La dominicana afirma que nada le quite su paz
Tania Medina ofreció una entrevista en exclusiva con El Capitalino, promocionando su más reciente libro La Belleza de Amarme, la dominicana reveló que empezó a escribir este material tras sufrir depresión postparto.
Tomando las herramientas que le ayudaron a salir de su problema y a recuperar su felicidad y su amor propio., la autora ha declarado haber recibido ayuda tanto de sus terapeutas, como de familiares y amigos; que a su vez, también sirvieron de inspiración, tomando las herramientas y consejos que recibía.
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En su libro Tania nos revela las 5 claves o pasos para el amor propio; estas herramientas le han servido de apoyo y la han ayudado bastante, estas son:
1.- Conócete a ti mismo, lo más importante en este mundo eres tú, por lo que es importante conocernos a nosotros mismos, “el amor es una decisión que hay que tomar a diario” comentó la autora.
2.- Abrazar esas sombras, aceptar lo bueno y lo malo de nosotros mismos.
3.- Perdonar, a nosotros mismos que suele ser lo más difícil y lo que más cuesta.
4.- Agradece, “la gratitud para mí es la madre de todas las virtudes”. todos los días te pasan pequeños milagros, ella invita al público a enfocarse en ser agradecidos, para que este se expanda.
5.- Darnos amor: ser cariñosos y mimarnos con nosotros mismos.
La autora planea escribir otro material con consejos de su abuela, sobre distintos temas como la belleza y la vida. Después de su paso por el país Tania regresará a Republica Dominicana a continuar sus labores de cirujana, pero volverá pronto para promocionar su carrera como cantante.
