La comunidad de ortodoncistas B360, con profesionales altamente capacitados, traen para ti estos tips para mantener tus dientes brillantes y sanos este regreso a clases
Durante el verano, tienes la oportunidad de disfrutar de un mayor tiempo libre y de participar en una variedad de actividades que te encantan. Sin embargo, es crucial tener en cuenta que esta estación también trae consigo ciertos riesgos para la salud dental. Los cambios en las rutinas diarias y el clima cálido pueden facilitar la acumulación de placa bacteriana, lo que puede afectar negativamente tus dientes. Es esencial tomar medidas para proteger tus dientes de posibles caries y otros problemas, de manera que puedas volver a clases luciendo una sonrisa radiante.
A medida que se acerca la vuelta a clases, la Secretaría de Educación Pública (SEP) reporta que más de 29 millones de estudiantes regresarán a las aulas. Si bien esto es motivo de celebración, también es importante considerar los posibles desafíos en la salud bucal de los niños. Los cambios en los horarios de alimentación y la reducción de la supervisión de los padres pueden tener un impacto negativo.
En México, la Fundación de la Asociación Dental Mexicana (Fundación ADM) revela que 9 de cada 10 niños en edad preescolar o primaria padecen caries. Este problema se agrava durante el verano debido a la relajación de los hábitos de higiene oral y al aumento en el consumo de alimentos azucarados. Por esta razón, los expertos de la comunidad de ortodoncistas B360, quienes cuentan con una sólida formación profesional, comparten valiosos consejos para mantener una sonrisa saludable y deslumbrante en el regreso a clases.
- Kit de higiene bucal: Es fundamental llevar contigo un kit que incluya un cepillo de dientes, pasta dental, enjuague bucal y hilo dental. Esto garantizará que los niños mantengan su rutina de higiene oral, cepillándose al menos dos veces al día.
- Mantenerse hidratado: Los especialistas de B360 aconsejan evitar el consumo de refrescos azucarados, ya que estos pueden alterar el equilibrio de bacterias en la boca y favorecer la formación de caries. En su lugar, es recomendable mantenerse hidratado bebiendo agua a lo largo del día.
- Elección de alimentos saludables: Limitar el consumo de alimentos chatarra es crucial. Opta por alternativas más saludables como frutas frescas y verduras. Estos alimentos no solo benefician tu salud general, sino que también contribuyen al bienestar de tus dientes.
- Visitas al dentista: Aprovecha el tiempo libre durante el verano para programar una visita al dentista. Realizar limpiezas profesionales de manera regular contribuye a mantener una buena salud dental y a prevenir problemas futuros.
Priorizar tanto la salud como la estética dental es esencial. Sigue estos consejos de B360 y experimenta cómo tu bienestar se refleja en tu salud bucal. Recuerda que una sonrisa saludable habla positivamente de ti. ¡Cuida de tu sonrisa!
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