¿Estás listo para transformar tu cuerpo y alcanzar una versión más fuerte, resistente y flexible de ti mismo? En Qué Onda Fit, te ofrecemos la oportunidad de mejorar tu composición corporal con entrenamientos funcionales personalizados, diseñados para sacar lo mejor de ti.
Entrena con propósito: Fuerza, resistencia y energía
Una rutina de entrenamiento funcional debe ser poderosa y efectiva. Aquí te desafiamos a través de circuitos dinámicos que incluyen de 4 a 8 ejercicios por ciclo, con descansos estratégicos de 1 a 3 minutos. Estos entrenamientos no solo te harán sudar, sino que también optimizan tu resistencia muscular, queman más grasa y mejoran notablemente tu capacidad pulmonar.
¿Por qué elegir el entrenamiento funcional?
- Quema de grasa superior: Comparado con las rutinas tradicionales de hipertrofia muscular, los circuitos funcionales son ideales para eliminar grasa subcutánea y estimular la quema calórica durante todo el día.
- Capacidad pulmonar optimizada: Estudios demuestran que entrenar en circuito mejora significativamente tu capacidad respiratoria, llevándote al máximo rendimiento físico.
- Aceleración metabólica: La liberación de adrenalina no solo te llena de energía, sino que también te ayuda a quemar más calorías que en cualquier sesión de cardio regular.
Entrenamientos al aire libre: ¡Conecta con la naturaleza mientras entrenas!
Imagina ejercitarte rodeado de la tranquilidad y belleza del Bosque de Chapultepec. En Qué Onda Fit, te ofrecemos sesiones al aire libre de martes a viernes, de 9:00 a 10:00 a.m., donde el entorno natural potencia tu energía y motivación.
Nuestro plan personalizado de circuitos funcionales combina fuerza y resistencia para activar todos los grupos musculares, siempre bajo la guía experta de nuestros entrenadores.
Un espacio para transformar tu cuerpo en la ciudad
Si prefieres entrenar en interiores, visita nuestro estudio en Lisboa 48, Colonia Juárez, donde te espera un cronograma de actividades diseñado para adaptarse a tus metas y necesidades. Aquí, cada rutina está diseñada con precisión para garantizar que alcances tus objetivos, ya sea mejorar tu fuerza, perder grasa o aumentar tu resistencia.
Transforma tu cuerpo y mente con Qué Onda Fit
No hay excusas, solo resultados. Qué Onda Fit es tu aliado para alcanzar el cuerpo que siempre has deseado, mientras mejoras tu salud y tu rendimiento físico.
¡Es momento de dar el paso y conquistar tus metas con fuerza y determinación!
Si necesitas más información y quieres tomar una clase de muestra contáctanos: WhatsApp 5543597374
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