Esta aplicación te permite hacer meditaciones de tres a veinte minutos con este tipo de música
Seguramente has sentido ansiedad más de una vez en tu vida, ya sea por la presión de la escuela o trabajo y aunque meditar a veces es una solución rápida, lo cierto es que a muchos les parece aburrido, por eso, la app Oye llegó con el mejor reguetón y así las sesiones de meditación sean más alegres.
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En entrevista con El Capitalino, Daniela Escalante nos platicó de lo sencillo que es tener está aplicación, solo basta con descargarla en el celular y podrás tener acceso de manera gratuita a los entrenamientos que van desde cuatro a veinte minutos, con los que sentirás una mejora en tus emociones.
«Esta aplicación surge como una herramienta para ofrecerle a la gente, no como sustituto de ningún tipo de atención médica, simplemente como un espacio para circular las emociones y mantener alguna suerte de higiene emocional».
Todas las sesiones fueron desarrolladas por expertos y al momento de ingresar, tendrás que responder un breve cuestionario en el que te darán un diagnóstico sobre cómo está tu energía y así poder asignarte la s meditación correcta, que van desde solo escuchar hasta bailar.
Aunque Oye está pensado para el público joven, la realidad es que cualquier persona puede utilizarla y está disponible para Android y iOs.
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