- Las autoridades impartieron un curso entre su personal para poder cuidar la salud mental de los mexiquenses,
- Durante el curso se abordaron temas como la salud mental durante el embarazo, estrés en la pandemia, ansiedad, depresión, duelo, además de aprender a vivir con lo que no se puede cambiar.
Luego del abrupto comienzo de la pandemia por Covid-19 en 2020, la salud mental se ha convertido en uno de los temas más relevantes para todos los mexicanos, pues se han visto afectados ante la alteración de su vida cotidiana, desde la perdida de amigos y familiares, así como en enfrentamiento a la misma enfermedad.
Por ello, la Secretaría de Salud, a través del Instituto de Salud del Estado de México (ISEM), capacitó a su personal de dicha área para poder brindar atención oportuna a todos los mexiquenses.
La dependencia estatal desarrolló la Campaña 2021, a través del programa de Salud mental, por la cual impartió talleres de capacitación virtuales, con el fin de fortalecer los conocimientos para poder brindar una atención de calidad y calidez a todos aquellos que la necesiten.
Ante la emergencia sanitaria, las autoridades han destacado la detonación de altos niveles de estrés entre la ciudadanía, en consecuencia han presentado alteraciones como ansiedad y depresión. Por ello se ha convertido en un tema de interés público, lo que ha llevado a las autoridades a establecer estrategias para atender dicho escenario.
El bombardeo de información alarmista, así como el creciente temor de contraer el virus y fallecer al realizar actividades cotidianas, e incluso perder el trabajo y disminuir los ingresos, ha desencadenado el aumento de trastornos psicológicos,
Durante los cursos de información, se explicó que el estrés y la ansiedad se pueden manifestar a nivel emocional, con inquietud, falta de motivación, irritabilidad, tristeza, hambre excesiva o falta de apetito, tabaquismo, alcoholismo, drogadicción, e incluso aislamiento social o ira; sino que también pueden manifestarse con dolores de cabeza, pecho, tensión muscular, fatiga, malestar estomacal, cambio en el deseo sexual e incluso en el ciclo menstrual.
Los especialistas destacaron la necesidad de observar los cambios en el estilo de vida, esto con el fin de detectar anomalías que puedan poner en riesgo la salud mental y física de las personas. Ante ello, hicieron hincapié en la necesidad de llevar una alimentación balanceada, descansar adecuadamente, hacer ejercicio, cambiar su actitud o perspectiva ante la situación, además de evitar situaciones que provoquen estrés.
Cabe destacar, que cualquier persona que llegué a presentar cualquier síntoma, deben asistir a terapia, implementar técnicas de respiración, relajación y meditación, además de buscar apoyo intrafamiliar.
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GCR
