Filosofía estoica ayuda a ser libre de las pasiones y alcanzar la felicidad
La filosofía estoica se centra principalmente en vivir conforme a la naturaleza, y no se refiere a irnos a vivir al campo, en realidad no tiene nada que ver con esto, sino que esta filosofía marca una diferencia entre los humanos y el resto de los animales, es decir, la capacidad para razonar y este raciocinio encaminado al servicio del bien común, en mejora de la sociedad.
¿QUÉ ES LA VIRTUD PARA EL ESTOICISMO?
La palabra virtud proviene del latín «virtus», que a su vez viene del griego «areté» y si se adapta a un concepto moderno, se refiere a la excelencia o florecimiento, es decir alcanzar nuestro máximo potencial como seres humanos y la decisión de cada uno de nosotros de actuar virtuosamente o actuar mal por ignorancia, porque todo ser humano tiene la capacidad de razonar y por lo cual la decisión que tomemos definirá nuestro carácter.
Las virtudes estoicas son la sabiduría practica, la templanza, la justicia y el coraje.
Sabiduría
La tarea principal en la vida es simplemente esta: identificar y separar los asuntos para que pueda decirme claramente cuáles son externos que no están bajo mi control y cuáles tienen que ver con las elecciones que realmente controlo. ¿Dónde busco el bien y el mal? No a externos incontrolables, sino dentro de mí mismo a las elecciones que son mías.
Epicteto
Templanza
Si buscas tranquilidad, haz menos. O (mejor aún) haz lo que es esencial: lo que requiere el logos de un ser social y de la manera requerida. Lo que trae una doble satisfacción: hacer menos, mejor. Porque la mayor parte de lo que decimos y hacemos no es esencial. Si puedes eliminarlo, tendrás más tiempo y más tranquilidad. Pregúntate en todo momento: ¿Es esto necesario?
Marco Aurelio
Justicia
Comprométete con la justicia en tus propios actos. Lo que significa: piensa y actúa para en pro del bien común. Para lo que naciste para hacer.
Marco Aurelio
Coraje
¿No sabes que la vida es como una campaña militar? Uno debe servir de guardia, otro en reconocimiento, otro en primera línea. . . . Así es para nosotros: la vida de cada persona es una especie de batalla, y también una larga y variada. Debes vigilar como un soldado y hacer todo lo que se te mande. . . . Has estado estacionado en un puesto clave, no en un lugar humilde, y no por un corto tiempo, sino de por vida.
Epicteto
Asimismo, Seneca define a la virtud como «recta razón», es decir que debemos pensar antes de actuar, los seres humanos podemos razonar a diferencia de las bestias y si no razonamos antes de actuar estaremos siendo como las bestias.
Esta filosofía puede ser practicada en cualquier momento de nuestra vida, aunque nuestra conducta basada en la virtud no se consigue de la noche a la mañana, pues esto requiere esfuerzo, paciencia y mucha práctica, pero la recompensa en una vida mejor.
Filosofía para la felicidad
Los principios estoicos hoy en día son un camino hacia la sabiduría con el objetivo de alcanzar la felicidad y evitar la frustración y desilusión, es decir controlar nuestras creencias, juicios, deseos y actitudes y no tomar importancia a las situaciones que no están en nuestro poder, la naturaleza es símbolo de lo racional, el universo se rige por la razón y una vida que se lleva conforme a la naturaleza racional que nos dirige hacia la virtud.
Hoy en día sabemos que hay emociones que tienden a perturbar la paz del espíritu, en esta sociedad en decadencia las personas viven más con depresión, ansiedad, trastornos psicológicos, que no nos permiten disfrutar nuestra vida al máximo, el estoicismo, propone una respuesta a todos estos problemas.
El filósofo Zenón de Citio en el año 301 a.C., sugiere la apatía ante los hechos y pasiones que atentan contra la paz y tranquilidad del cuerpo y el alma, es decir los deseos y las pasiones.
Para estos filósofos las pasiones son aquellas que perturban nuestra alma y nos conducen a actuar sin razón, momentos en los que nuestra razón se nubla, es decir a lo que hoy en día llamamos emociones negativas, tomamos decisiones de las que normalmente nos arrepentimos.
Asimismo, en el estoicismo existe el término «Ataraxia», que es muy equivalente al Nirvana en el budismo, es decir un estado de serenidad, de calma, de imperturbabilidad y que se podía alcanzar aceptando con serenidad total todo lo que se nos escapa de control y actuar con virtud en lo que si se puede controlar.
Así que cuando algo te ponga de malas o te frustre, lo que debes hacer es ponerte a pensar cual es la mejor forma de reaccionar ante esa situación que te está perturbando.
Asimismo, en el estoicismo es importante vivir el presente, Séneca decía que la felicidad radica en disfrutar el presente sin estar pendientes ansiosamente del futuro, esa enseñanza valiosa nos permite ver y valorar lo que ya tenemos.
Estoicismo y la muerte
Preparemos nuestras mentes como si hubiéramos llegado al final de la vida. No pospongamos nada. Equilibremos los libros de la vida todos los días. … El que da los últimos toques a su vida cada día nunca andará falto de tiempo.
Séneca
El pensar en la muerte a muchos les genera sensación de miedo, de terror, les resulta algo macabro, no les gusta pensar en el tema, pero los estoicos invitan a pensar en la muerte con la finalidad de hacernos consientes del regalo que es la vida, para el estoicismo no es algo malo sino un desarrollo natural de la propia vida y nos enseña a estar preparados para asumirla con un menor esfuerzo físico y desgaste mental.
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L.E.R.R.
