El músico comparte su experiencia con la creación y la salud mental
Por: Irvin Tobias
La música es un remedio para el alma, tiene el poder de sanar y fortalecer la salud mental de las personas. El cantante y compositor chileno Benjamín Walker Echenique de 31 años, es testigo de esta profunda conexión. En una conversación exclusiva con El Capitalino, el cantante comparte su viaje personal hacia el bienestar emocional a treves de la música.
Para Benjamín Walker, la música ha sido más que una carrera; ha sido una vía para comprender y manejar sus propias luchas con la salud mental, “desde los 14 años encontré en la música un nivel de realización único, a través del cual he podido realizar catarsis. Para mí, crear es un estado meditativo que me permite estar en diálogo conmigo mismo. Afortunadamente pertenezco a una tradición musical hermosa, la cual tiene valores y características que permiten explorar las emociones más profundas del ser humano, la tradición musical chilena es muy emotiva e íntima”.
Walker describe cómo la creación musical se ha convertido en una forma de autoconocimiento y una herramienta para enfrentar desafíos, “mi proceso creativo se basó en encontrar una paleta de colores, que dotaran a esta nueva producción musical, de un estado de humanidad con un valor y un sentido de vida personal. Mi música, como mi corazón, hoy suenan a amor propio y a libertad mental, este disco concentra un proceso de búsqueda, que nunca se va a detener, ya que es una forma de conocerme más a mí mismo, corresponderme a mí mismo y explorar mis emociones e ideas”, expresa al hablar de su nuevo material discográfico.
Benjamín Walker es uno de los cantautores chilenos más destacados de la escena latinoamericana. Su proyecto se hace cargo de su tradición local y el folclore sin miedo a empujar su sonido hacia vanguardias musicales modernas, combinando géneros como el folk y el pop. En 2015 fue acreedor del premio «Artista Revelación» en la primera edición de los Premios Pulsar, los más importantes de la industria chilena y en 2017 obtuvo una nominación a los Latin Grammys por Best New Artist.
Este 2023 realizó nueva música en colaboración con Fármacos, proyecto solitario de Diego Ridolfi. El cantante presenta “Quería Olvidarte”, una canción de despedida, sin transitar incertidumbres o sufrimiento, sino que desde una lugar de decisión y hastío, ya no desde la rabia sino que desde la decepción.
Ya sea a través de la música, la escritura, la pintura o cualquier forma de expresión artística, encontrar una vía para liberar emociones puede ser transformador, por esa razón Walker dice,“la salud mental para mí lo es todo, ya que se ha vuelto el método mediante el cual me he perdonado y me he conocido más a mí mismo, mis creaciones libres están muy relacionadas con ese bienestar, por esa razón quise que mi última producción musical estuviera llena de referencias que me hicieran sentir libre y amado.»
Benjamín Walker es un ejemplo inspirador de cómo la música puede desempeñar un papel importante en la promoción de la salud mental. Su música y su compromiso con la sensibilidad sobre la salud mental, están ayudando a derribar estigmas y a brindar apoyo a aquellos que lo necesitan, “para visibilizar y concientizar a las generaciones más jóvenes sobre el tema de la salud mental, tenemos que intencionar las cosas, racionalizarlas para irónicamente darle paso a la espontaneidad que sale de la relación con uno mismo, fomentar un diálogo interno es fundamental».
Además de compartir sus experiencias, Benjamín Walker también ofrece algunos consejos para aquellos que luchan con problemas de salud mental, «No importa el método, lo importante es conversar con uno mismo, drenar la cabeza trae mejor concentración y claridad. Recuerda que lo más importante no es lo que piensas, sino lo que hagas, sentir el alivio de la satisfacción de hacer las cosas que te gustan es más especial.»
