La Secretaría de Salud invita a conocer la Unidad de Trastornos del Movimiento y Sueño (UTMS) del Hospital General Ajusco Medio, donde se brinda atención gratuita y especializada
En el marco del Día Mundial del Sueño que se conmemora el 17 de marzo, la Secretaría de Salud de la Ciudad de México (Sedesa) hace un llamado a la población para conocer la Unidad de Trastornos del Movimiento y Sueño (UTMS) del Hospital General Ajusco Medio.
La coordinadora de la UTMS, la doctora Isabel Ramírez Ramírez, señaló que esta unidad brinda atención gratuita y especializada a las personas que tienen trastornos para dormir, como problemas de insomnio, apnea obstructiva del sueño y trastornos del movimiento como el Parkinson.
La UTMS cuenta con un equipo multidisciplinario compuesto por neurólogos, psiquiatras, psicólogos, enfermeras y técnicos en polisomnografía, quienes se encargan de realizar entrevistas clínicas, exploraciones físicas y estudios-diagnósticos para brindar un tratamiento adecuado y gratuito.
¿Cómo afecta los trastornos del sueño en nuestra vida diaria?
La doctora Isabel Ramírez destacó que los trastornos del sueño pueden alterar las actividades y funciones diarias, convirtiéndose en crónicos y afectando la calidad de vida de las personas. Por ello, la UTMS cuenta con tecnología de vanguardia como la Estimulación Magnética Transcraneal y la Polisomnografía, que permiten el diagnóstico de trastornos relacionados con el sueño.
La apnea obstructiva del sueño es uno de los trastornos más comunes que se atienden en la UTMS. La doctora Ramírez explicó que las personas con esta enfermedad dejan de respirar de 10 a 30 segundos mientras duermen, lo que puede afectar la salud cardiovascular de quienes fuman o tienen la tensión arterial elevada.
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Recomendaciones para dormir mejor
Para dormir mejor, la coordinadora de la UTMS recomendó tener un horario fijo para dormir y despertar, evitar comer o ver televisión en la cama, tener una habitación limpia y confortable, no cenar ni beber líquidos antes de dormir, hacer ejercicio, evitar siestas durante el día y utilizar ropa fresca y cómoda para dormir.
La SEDESA hizo un llamado a las personas que tengan algún problema de insomnio a acudir a su Centro de Salud más cercano para ser referidos al Hospital Ajusco Medio, ubicado en Encinos 41, colonia Miguel Hidalgo Cuarta Sección, alcaldía Tlalpan.
